Sport na świeżym powietrzu pomaga w prawidłowym wykształceniu się układu odpornościowego u dziecka. Dzięki temu, że będzie ono miało możliwość jazdy na rowerze, hulajnodze, biegania czy nawet spaceru poza domem, wzrośnie jego odporność na infekcje.
Aktywność fizyczna jest potrzebna do prawidłowego rozwoju młodego organizmu oraz kształtowania prawidłowej postawy ciała. Zabawy ruchowe stymulują rozwój równowagi, zręczność, sprawność mięśni oraz precyzję ruchów.
Jakie zabawy wybrać? Podpowiadamy.
- Gry z wykorzystaniem skakanki lub gumy do skakania. Skakanie na skakance, gra w gumę to kiedyś najpopularniejsze zabawy. Zapewniały dużo ruchu, oraz dawały wiele satysfakcji z osiągniętych rekordów.
- Bańki – Świetna zabawa dla maluchów i starszych dzieci. Bubble Shooter umożliwia robienie ogromnej ilości baniek z dużą prędkością. Aby zabawa trwała jeszcze dłużej można zaopatrzyć się w płyn do baniek Fru Blu. Bańki wspaniale sprawdzają się na biwakach, urodzinach, wszędzie tam, gdzie można pozwolić sobie na cieszenie się wspaniałymi, długo utrzymującymi się w powietrzu bańkami mydlanymi.
- Rzut do celu – można rzucać do kosza, do celu, korzystając z magnetycznej gry w rzutki. Odległość możesz z czasem zwiększać, tak by dziecko miało większą trudność i jednocześnie przybierało inną pozycję do rzutu.
- Kręgle – z metalowych puszek lub plastikowych butelek. Wystarczy piłka i zabawa gotowa. Oprócz doskonałej rozrywki, dzieci rozwijają koncentrację oraz ćwiczą zmysł równowagi.
- Twister - Wersji tej popularnej gry jest mnóstwo. Wygrywa ten, kto najdłużej utrzyma równowagę, ten kto upadnie na matę - przegrywa!
- Epee Latająca Dyskopiłka świecąca w nocy. Doskonały pomysł na zabawę nawet wówczas, gdy robi się ciemno. To zabawka, która z latającego dysku przemienia się w piłkę!
- Piłka plażowa - idealna nie tylko na plażę. Piłki plażowe są lekkie, dlatego nie ma obaw o jakiekolwiek urazy. Ruch z piłką rozwija koordynację ruchową i poprawia sprawność motoryczną.
Oprócz klasycznych zabaw, dobrą formą aktywnego wypoczynku jest jazda na rowerze, lub hulajnodze, ich wybór jest bardzo duży. Godnymi uwagi są hulajnogi Fliker Air A3, którymi łatwo można driftować i skręcać. Posiadają szybkie koła oraz hamulce o szybkiej reakcji. Są łatwe w składaniu i nie zabierają dużo miejsca, dlatego też można je zabrać gdziekolwiek się chce.
Każde dziecko ma duże zasoby energii i coś z nią musi zrobić. Jeśli będzie miało dobrze zorganizowany dzień, wypełniony sportem i zabawami na świeżym powietrzu, to nadmiar tej energii będzie mogło spożytkować w zdrowy sposób. Wybiegane, wyskakane będzie się lepiej czuło. Takie dziecko mniej marudzi, lepiej współpracuje z rodzicami i ma zdrowszy sen.